It seems like in the past I haven’t been able to find the time to focus on myself enough. Each new year that comes I always end up giving way to the desires of those around me before my own even become an option. I never really cared enough about loving myself and honestly, I didn’t see the point because it was so much easier to love everyone around me instead. But this year, that all changes. This year my new year’s resolution is to make self-care my priority.
This year, I will love myself in a way I never have before. I’ll unconditionally adore who I am and treat myself right because of it. I will be full and whole and mighty.
With this new year, I am a priority. My resolution is to take my health and self-care seriously and commit to a routine that not betters only my physical appearance but also one that strengthens my mind as well. I will cut out every single one of the habits that are ruining my health and replace them with things that make me feel good and push me a little bit closer toward my goals. I’ve never once heard of someone complaining from making self-care “too much of a priority.”
It’s time I discover who I am and what I deserve and this isn’t going to be a resolution swept under the rug. I am going to schedule time for self-care into every day of my new year like any other important task. Whether that means making it a priority to set aside an hour every Sunday to write or treating myself to a homemade hot chocolate every Friday for another great week in the books. I’m going to choose something and stick to it because I’m more than worth it.
I’ve already spent so much of my life making other people my priority and giving them the things they deserve most, that now I need to start doing it for myself. I’m so desperately in need of some genuine, warm-hearted self-care that I have let go of for far too long.
I can’t wait for the day I wake up and truly and completely know my purpose in life. I want to walk around with confidence and self-assurance that people pine over. I want to feel finally feel comfortable with every one of my flaws and embrace them fully, for they are what make me unique. This new year it is my priority to become the girl I’ve always wanted to be and by focusing all my efforts on my own self-care I know I will become her.
My resolution through this New Year isn’t to end up with a boyfriend, new friends, or a hype social calendar. The only thing I want is more of me. I want to spend my nights doing what I want, not what everyone else wants. If I want to stay in with a cup of coffee and a new book instead of going out with the girls, I won’t allow myself to feel guilty for choosing me and making my own wants the priority. I will feel totally okay staying in and doing my own thing.
I know it isn’t going to be easy peasy lemon squeezy. I know with self-care comes days where I’ll hate myself more than ever before and I’ll question and doubt myself constantly. But I also know that there will also be days where I’ll exceed my goals, days I adore myself so much more than I ever thought I could and that is why this new year is going to better than all the rest.
This year, everything changes. It will. It’s time my life became mine and I finally focus on making what’s most important a priority: my own self-care.
This new year is the year of me and my resolution is to make self-care my priority no matter what.
I know that they are looking at me and wondering where the happy, excited girl went. I see that look in their eyes. The one that feels pity for me. I know they are confused and just want to help me get back to the 'old me'. But I just don't know where that 'old me' is.
I lost me. I still don't know where I am. It's dark and lonely here. Yes, I know they are standing right beside me. That changes nothing.
The place I'm in is scary and dark. It's not a place I want to be, but I honestly don't know how to get out.
Telling me "it's all gonna be okay" is not helping me. Right now, even though I put on a brave face, nothing is okay. Nothing is right.
It's hard to run from what you can't escape from.
I promise I want to be in the light with all of them. I want happy days. I just can't seem to find them right now.
Please don't pressure me to be happy and excited all the time. That's so hard to do with this weight sitting on my shoulders.
Don't fight with me about spending time together when all I want to do in sleep. Sleep is my only escape from this darkness.
Pretending is exhausting. I pretend all day to be happy for people. Can I just be sad when I'm alone?
Things may never be right again.
I'll never be the person I once was. I'll never be happy and bubbly again. Losing so much has changed the person I used to be.
I don't know who I am. But I do know that I need Him beside me to help me find out.
Sebenarnya setiap orang bisa berbahagia dengan cara mereka masing-masing. Sebenarnya setiap orang yang berbahagia adalah orang-orang yang bergaul sama orang yang kadar energi negatifnya rendah. Masuk akal, sih.
Coba, deh, kalo misalnya geng elo adalah geng yang kerjaannya ketawa-ketiwi tapi bukan ngetawain kesialan orang lain, bukan ngetawain fisik orang lain, bukan ngetawain ketidakberuntungan orang lain. Elo bergaul sama geng yang suka ngobrolin solusi ketimbang ngegosip dan “nyinyirin” orang. Elo bergaul sama orang-orang yang lebih memikirkan di masa depan mau jalan-jalan ke mana ketimbang ngomongin sumber dana orang yang kerjaannya jalan-jalan melulu yang berujung pada suudzon darimana orang itu dapet duit. Elo bergaul sama orang-orang yang kalo ada masalah mendingan diselesaikan sendiri, di kalangan internal doang, ketimbang ngeluh-ngeluh ga jelas di sosial media just because kepengin dapet simpati. Elo bergaul sama orang-orang yang memilih untuk hidup realistis positif ketimbang orang yang skeptis-sinis-negatif.
Apakah otomatis elo jadi lebih bahagia? Pasti.
Pernah denger ungkapan, birds of the same feather flock together? Nah, begitu juga dengan pergaulan.
Lihat lima orang terdekat elo, mereka adalah cerminan hidup elo sekarang dan di masa depan. Maksudnya gini. Misal, elo punya lima teman dekat yang pekerja keras, yang ngga hobi ngeluh, yang suka olah raga, yang kompetitif, yang saling support, yang ada buat elo ketika elo ada masalah, yang rasa empatinya besar, yang suka ikut kegiatan sosial, yang punya proyeksi masa depan, yang lebih suka jalan-jalan ketimbang ngegosipin orang, yang asik diajak ketawa-ketiwi, yang ngga mendadak nongol kalo elo lagi tajir tapi ilang kek ninja kalo elo lagi susah, yang tetap jadi teman elo walau elo rada alay, yang memotivasi elo untuk jadi orang yang lebih baik. That’s who you are in the now and in the future. You see yourself in your best buddies. Kalian saling memengaruhi. Birds of the same feather flock together, remember?
Kalau elo ngerasa hidup elo lebih banyak susahnya, lebih banyak sedihnya, lebih banyak ngeluhnya, lebih banyak betenya, lebih banyak ngga bahagianya.. Tandanya elo harus mulai bertanya, menelaah, dan mengamati: apakah elo juga bergaul dengan orang-orang yang punya masalah yang sama? Orang-orang yang memang kerjaannya ngeluh doang ketimbang nyari solusi? Orang-orang yang bukannya bikin elo tambah seneng tapi malah bikin elo tertekan karena kerjaannya ngomel dan semua hal salah di mata mereka?
Apakah elo ngerasa dengan bergaul sama mereka, maka elo otomatis bertambah keren sekian persen karena menurut elo, mereka-mereka ini ‘kritis’?
Kritis itu ngga sama dengan sinis dan skeptis.
Orang-orang kritis adalah orang-orang yang cerdas yang mempertanyakan hal-hal yang sepatutnya dipertanyakan, yang bisa memberikan kritik sekaligus solusi dari sebuah masalah, yang ngga melulu memandang hidup dari sisi negatif. Orang-orang kritis bukan orang-orang yang negatif dan sinis. Beda. Banget. Mbak. Bro.
Everybody deserves to be happy. You think there’s something wrong about your life? Fix it. Change it. Whining about it won’t do you any good.
And you know what? You, don’t need anybody to make you happy. Instead of depending on someone else, why don’t you create your own happiness? It could be as simple as realising you’re still breathing, that you’re given another day to live, that you’re given another chance to do something good for yourself or for people around you.
Hal penting lainnya, lepaskan diri lo dari pengaruh negatif orang-orang di sekitar elo. Jangan takut dikatain cemen hanya karena elo mau cari suasana baru, suasana yang lebih segar, suasana yang jauh dari hawa negatif. Toh, bukan mereka yang ngasih elo hidup. Bukan mereka yang menentukan apa yang harus elo lakukan dalam hidup lo.
Life should be lived as simple as possible.
Lingkaran pertemanan udah ngga sehat? Do not be afraid to start a new circle of friends. People who would make you better than you are now. People who see your potential and help you achieve your best. People who are not weighing you down. People who perceived you as a human, not as an object. People who would accept your flaws instead of mocking you and shattering your self-esteem. People who would grow together with you, not bringing you down because they feel miserable about themselves.
You'll always grow or slowly turn into the people closest to you. So, choose them wisely. Bye 2016 😊
Ada 4 hal yang bisa buat bahagia, menurut gue ya..
1. Ice Cream
Ini udah jadi rahasia umum jutaan umat. Ice cream makanan paling jitu yang bisa 'naikin' mood. Makanya kalau di kantor, kalau udah pada stress sama kerjaan atau lagi not-in-the-mood langsung pada jajan ice cream. Dan gue juga salah satu dari sekian banyak orang yang mengandalkan ice cream kalau mood lagi kacau. Keseringan sih berhasil, dampaknya jadi lebih rilex dan enak aja, susah untuk mendeskripsikannya. Tapi kalau lagi ada masalah yang emang cukup rumit atau besar atau lagi ada hal yang dipikirin banget, ice cream nya engga mempan. Cuma yaa lumayan lah bikin lupa sebentar sama masalah atau yang lagi dipikirin itu pas lagi makan ice cream nya. Kalau teman gue lagi sedih atau lagi ada masalah biasanya juga gue traktir mereka ice cream dengan harapan mereka bisa jadi sedikit lebih baik perasaannya. Gue paling suka ice cream rasa cokelat. Karena gue juga suka cokelat jadi favorite gue adalah ice cream cokelat. Itu nikmat banget, the best mood booster. Apalagi kalau habis nangis trus makan ice cream, rasanya plong, semacam jadi tissue-nya hati kalau abis nangis.
2. Musik
Hampir semua orang suka musik, mungkin bukan hampir lagi, tapi semua orang. Katanya musik itu teman paling setia, karena musik bisa dinikmati dimana aja dan kapan aja. Lagi sedih ataupun lagi senang, lagi di motor, lagi di mobil, lagi di kereta, sambil jalan, sambil masak, sambil kerja, sambil ngupil, sambil tidur (ini ga boleh sebenarnya), sambil poop, dan lain sebagainya. Gue bakal ngerasa hampa tanpa musik, sepi. Kerja aja sambil dengarin musik dari youtube atau streaming radio. Berangkat dan pergi kerja di kereta juga on terus. Dan setiap dari kita pasti punya musisi-musisi favorite dan aliran musik favorite. Gue sendiri suka semua aliran musik dari dangdut, hip hop, blues, country, sampe classic rock. Semuanya bisa gue nikmatin. Sedangkan musisi the most favorite gue adalah John Mayer. Engga punya alasan untuk engga suka sama lagu-lagunya. Dua lagu dia yang paling paling gue sukain adalah Your Body Is Wonderland sama Say What You Need To Say. Gue suka semua lagunya, tapi dua lagu itu yang bisa sampe puluhan kali di play. Dengarin lagu Your Body Is Wonderland itu bisa buat senyum-senyum sendiri, serasa lagi dinyanyiin sama dia (you wish Dian). Jaman kuliah tiap praktek sore gue sama teman-teman gue suka nyanyiin lagu ini untuk ngilangin kantuk. Lagu Say What You Need To Say paling sering gue play di perjalanan berangkat ke kampus atau lagu penghantar tidur. Waktu di Kediri kampung inggris, teman sekamar gue nge-play lagu ini untuk ngebangunin gue. Karena gue langsung bangun dan nyanyiin lagunya. Padahal alarm aja ga mempan bangunin gue. Selain John Mayer ada lagi beberapa yang lain yang jadi favorite, kalau band ada Simple Plan dan Cold Play, musisi wanitanya ada Colbie Caillat, Taylor Swift, lebih suka Taylor Swift yang dulu sih, yang aliran musiknya masih country. Oh iya Lady Antebellum juga gue suka, mereka pernah dapat 5 penghargaan sekaligus di Grammy Awards 2011 loh. Suka Michael Buble juga. Boyband ga lain dan ga bukan pasti Westlife sih gue, dari gue SD udah dengar lagu-lagu mereka, akhir tahun 2013 nonton konser farewell mereka sedih gitu, hiks. MCR, Bon Jovi, Blink 182, The Click Five, band-band yang lagunya ga ada matinya bagi gue. Musisi Indonesia the most favorite gue Maliq & D'Essentials. Dan band Sheila On Seven, selain SO7 ga ada band bagus lagi menurut gue di Indonesia. Di bawah ada 4 Music Video favorite gue, masih ada lagi yang lainnya, tapi akhir-akhir ini seringnya nonton yang ini.
Colbie Caillat - Bubbly
Lady Antebellum - Just A Kiss
Gabrielle Aplin - Please Don't Say You Love Me
Colbie Caillat - Try
3. Film
Kalau film gue ga bisa bilang semua orang suka. Soalnya gue kenal orang yang ga suka nonton film. Padahal film itu salah satu hiburan loh. Hiburan banget malah untuk gue. Nonton film bisa ngasih perasaan senang untuk gue, apalagi kalau film yang habis gue tonton bagus dan keren. Ada kepuasan tersendiri. Terus kalau kasih rekomendasi film yang layak atau wajib ditonton ke teman-teman dan setelah itu mereka bilang rekomendasi gue ga mengecewakan, ternyata benar bagus dan keren, makin senang plus ada rasa bangga gitu deh. Gue salah satu member di tempat penyewaan DVD ternama. Jaman masih kuliah kalau besoknya libur atau ada libur 2 hari berturut atau pas weekend dan ga ada rencana untuk kemana-mana gue nyewa beberapa DVD sebagai sohib gue untuk menikmati my free time. Kalau lagi sedih dan pengen nangis biasanya gue datang dan langsung bilang ke abangnya "Bang film yang bisa bikin nangis apa?". Pernah direkomendasiin film A Walk To Remember sama Dear John. Nangis? engga. Engga berhasil, engga bikin nangis, ngantuk iya. Emang dasarnya gue bukan penggemar film drama romantis, tapi gue maksain untuk nonton sampe habis film A Walk To Remember nya sih, karena suka sama pemain utama cewek dan cowok nya. Sedangkan Dear John gue ga ada minat sama sekali untuk nonton setelah nonton A Walk To Remember, soalnya gue ingat kata abangnya kalau dua film itu sejenis. 500 Days Of Summer salah satu film drama romantis yang menurut gue bagus, bukan menurut gue doang sih, banyak. Ratingnya aja 7.8 di IMDb. Sedangkan nonton film komedi gue pernah nangis. Gue 'banjir' nonton film Click yang main si Adam Sandler, adegan waktu dia hampir meninggal dan ngasih pesan ke anak dan istrinya gue nangis. Gue suka nonton ulang film itu kalau lagi me time, karena kembali ingatin gue: proses itu lebih penting dari hasil, dan family always come first. Selain itu ada lagi film yang jadi andalan kalau lagi me time, The Guardian. Ada dialog yang paling gue suka di film itu "You have to find a way to be that miracle". Gue penggemar film action, musikal, animasi, fantasy, adventure. Film komedi jangan ditanya, itu mah pasti disukain semua orang. The Lord Of The Rings, Narnia, Iron Man, Transformer, almost allDisneymovies, High School Musical, etc. Film-film animasi produksi Dream Works juga banyak yang gue suka. Di tahun ini banyak sih film-film wajib tonton, agak kecewa sama Avengers 2 dan Fantastic Four dari Marvel, ga sesuai ekspetasi. Untung ada Ant Man, itu keren sih bagi gue. Gue sampe rela nonton 2 kali. Disney juga ngeluarin banyak film. Gue nonton Cinderella dan Tomorrowland, minggu lalu gue baru aja nonton Inside Out, nonton film itu lo bakal sadar it's okay to feel sad sometimes. Bulan ini bakal tayang lagi film Disney, Descendants. Pasti gue tonton karena itu film musikal. Suka banget sama film musikal. Bulan Mei lalu ada Pitch Perfect 2 dan kurang memuaskan, masih lebih bagus yang pertama. Dan film yang paling ditunggu banyak orang adalah yang bakal tayang di akhir tahun ini, Star Wars. Pokoknya kalau udah ngomongin film gue susah stop, gue punya sahabat yang juga penggemar film, kalau udah chat sama dia ngobrolin film suka asik sendiri, dan kadang suka lupa kalau lagi di tempat umum. Jadi autis sama HP. Gue juga suka film-film pendek. Nontonnya dari Youtube. Kalau nemu film pendek yang bagus biasanya langsung gue share ke teman-teman gue, nyuruh mereka untuk nonton juga. Di bawah beberapa film pendek yang pernah gue rekomendasiin ke teman-teman gue.
Gadis Di Ruang Tunggu
Ada Ello jadi cameo loh.
Pesan Dari Cinta
Selfie
Must watch!
Durable Love
Ini lucu.
4. Pelukan
Siapa sih yang ga bahagia di peluk, iya kan? Kecuali kalau di peluk sama banci ya, itu bagi teman-teman cowok gue musibah. Hugs are the best medical, setuju banget. Sampai di film-in kan, kalau lo pernah nonton film Big Hero 6 lo pasti ngerti hehe. Gue suka banget dipeluk dan juga suka meluk. Tapi ada juga kondisi dimana gue ngehindarin pelukan, walaupun itu sebenarnya yang lagi gue butuhin. Yaitu kalau lagi nahan nangis, kalau dipeluk bisa langsung keluar gitu aja. Dipeluk itu rasanya nyaman, hangat, ngerasa disayang, diperhatiin, dipeduliin, dilindungin. Pas lagi capek banget gue suka datang ke teman gue dan meluk mereka, ngerebahin kepala gue diatas bahu mereka. Dan gue ga pernah keberatan teman gue ngelakuin hal yang sama ke gue. Kalau ada yang lagi cerita tentang kesedihan mereka atau masalah sulit yang lagi mereka hadapin gue juga biasanya kasih pelukan, soalnya gue bukan orang yang ahli dalam hal ngasih saran atau kata-kata bijak, kadang malah bikin dongkol komentar gue, lagian disaat orang lagi cerita tentang kesedihan mereka atau masalah mereka, yang paling mereka butuhin itu bukan saran, kecuali kalau mereka minta. Jadi yang bisa gue kasih selain kuping gue ya pelukan. Emang ga empuk dan ga hangat sih pelukan gue, maklum kecil. Badannya. Tapi setidaknya, itu cara terbaik untuk ngasih tau mereka masih punya orang-orang yang peduli sama mereka dan yakin mereka bisa ngelaluinnya. Besar kecilnya dampak pelukan itu tergantung siapa yang meluknya loh, bakal beda-beda, ga sama.
Ice Cream, Musik, Film dan Pelukan cuma 'alat' untuk gue bahagia, dan kebahagiaan sebenarnya adalah ketika bisa berbagi hal yang buat kita bahagia. Makan ice cream bareng teman, dengar musik satu headset berdua, nonton film bareng teman, meluk dan dipeluk orang-orang yang gue sayang. Karena yang terpenting itu bukan apa, dimana, kapan dan bagaimana. Tapi bersama dengan siapa :)
